Alle Bewegungen haben „ihre eigenen“ posturalen Regulationen und konditionellen Fähigkeiten. Bewegen ist Informationsverarbeitung, wofür die Sensorsysteme und die kognitive Leistung die Voraussetzungen sind. Die posturalen Regulationen, sind „komplexe, auch antizipatorische reflektorische Subprogramme“ gegen die Gravidität, für das Gleichgewicht und die Positionierung der Körperanteile zueinander und im Raum. Die Kopf-HWS-Region hat die führende Funktion für die Raumorientierung, Richtungswahrnehmung und den Positionssinn. Die Sensorik des Fußes und der unteren Extremität passt das Stehen und Gehen an die plantaren Druckverhältnisse an. Das Bewegungskönnen ist gravierend von den konditionellen Fähigkeiten abhängig, denn sie sorgen für die „Mühelosigkeit (Kraft)“, die Wiederholungsfähigkeit (Ausdauer) aber auch für die Qualität der Bewegungen.