Die Sensomotorik ist für die körperliche, kognitiv-mentale und soziale Entwicklung, den Gesundheitszustand und die therapeutische Reorganisation aller Körperstrukturen essentiell. Das Bewegungsverhalten als Ergebnis der „höchsten cerebralen Instanzen“ belegt, dass chronischer Bewegungsmangel und somit die Dekonditionierung die Gehirnfunktionen verändert. Die aktive Muskulatur kommuniziert ihren Trainingszustand mit allen Geweben und diese passen sich dem Zustand der Muskulatur an. Bewegungsmangel ist somit Disposition und Hauptrealisationsfaktor der chronisch degenerativen Erkrankungen, denn auch die muskuläre Dekonditionierung wird mit den Geweben geteilt. Im Sprachgebrauch und den WHO-Dokumenten wird von physischer Aktivität, Training (exercise) und Fitness gesprochen. Physische Aktivität ist ohne den Umfang und den Anstrengungsgrad zu berücksichtigen jede Muskelaktivität. Training ist physische Aktivität, die zu gesundheitsrelevanten Anpassungen führt und das Ergebnis ist die physische Fitness.