Eine normale funktionelle Bewegung entwickelt sich stets aus der Kombination der Bewegungspatterns der Extremitäten und der synergistischen Rumpfmuskulatur. Der für die motorische Planung verantwortliche Abschnitt des Gehirns erzeugt und organisiert diese Bewegungspatterns. Daher kann der Mensch während einer Bewegung nicht einen zum Bewegungspattern gehörenden Muskel isoliert entspannen. Diese synergistischen Kombinationen der (normalerweise) dreidimensional verlaufenden Muskelkontraktionen formen die PNF-Patterns.