Die Wichtigkeit der Selbstwahrnehmung bei der Entwicklung von Sozialkompetenz führt uns zum Thema der Selbstreflexion. Prinzipielle Grenzen der Selbstreflexion werden betrachtet. Ratschläge zur Selbstreflexion von Pythagoras, Schopenhauer, Sloterdijk sowie David Bohm und Jiddu Krishnamurti werden übermittelt. Psychologische Tests können Hilfe zur Selbstreflexion sein. Am Beispiel des MBTI (Myer-Briggs-Typenindikator), der aus der Typenlehre von Carl Gustav Jung heraus entwickelt wurde, sieht man den Nutzen solcher Tests. Die Aussagen der Existenzanalyse (Viktor Frankl und Alfried Längle) geben in ganz knapper Form eine gute Hilfe zur Selbstreflexion.