Bereits Wolfgang Güllich, einem der einflussreichsten und erfolgreichsten Kletterer der 1980er Jahre, hat oft die zentrale Bedeutung des Kopfes für Spitzenleistungen beim Klettern betont. In der Tat machen die vielfältigen Bewegungsanforderungen beim modernen Klettern und Bouldern nicht nur athletische Fähigkeiten, sondern auch kognitive Prozesse zunehmend leistungsbestimmend, was mittlerweile auch durch erste empirische Studien belegt werden konnte (Medernach et al., 2024a; Medernach & Memmert, 2021). Beobachtet man Spitzenathleten wie Janja Garnbret oder Toby Roberts, die Olympiasieger von Paris 2024, so scheint es ihnen oft mühelos zu gelingen, auch in komplexen und scheinbar aussichtslosen Situationen, insbesondere am Ende der Kletterzeit, kreative und technisch-taktisch optimale Lösungen zu finden.

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Kognitionstraining im Sport

  • Daniel Memmert,
  • Jerry Medernach

摘要

Bereits Wolfgang Güllich, einem der einflussreichsten und erfolgreichsten Kletterer der 1980er Jahre, hat oft die zentrale Bedeutung des Kopfes für Spitzenleistungen beim Klettern betont. In der Tat machen die vielfältigen Bewegungsanforderungen beim modernen Klettern und Bouldern nicht nur athletische Fähigkeiten, sondern auch kognitive Prozesse zunehmend leistungsbestimmend, was mittlerweile auch durch erste empirische Studien belegt werden konnte (Medernach et al., 2024a; Medernach & Memmert, 2021). Beobachtet man Spitzenathleten wie Janja Garnbret oder Toby Roberts, die Olympiasieger von Paris 2024, so scheint es ihnen oft mühelos zu gelingen, auch in komplexen und scheinbar aussichtslosen Situationen, insbesondere am Ende der Kletterzeit, kreative und technisch-taktisch optimale Lösungen zu finden.