Veränderungen sind kein Selbstläufer. Dem Faktor Mensch kommt eine wesentliche Rolle zu. Die Conservations of Resource – Theorie erklärt, weshalb Veränderungen von Menschen oft als Stress erlebt werden. Aus der Theorie lässt sich ableiten, dass Veränderungskompetenzen frühzeitig aufgebaut werden müssen. Ein breites Spektrum an Fähigkeiten, Fertigkeiten und Wissen sowie weitere Merkmale bilden zusammen allgemeine Veränderungskompetenzen. Hierzu zählen das Wissen über eigene Werte, das Wissen über allgemeine Arbeitsmethoden, das Wissen über relevante Netzwerkkontakte, Veränderungsbereitschaft, Selbstregulation und -kontrolle, Resilienz und Stressbewältigung sowie Problemlöse- und Lernfähigkeit. Dieses Spektrum lässt sich durch verschiedene Ansätze langfristig sowie durch Methoden auch im Arbeitsalltag aufbauen und fördern.