Es gibt viele Techniken mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und Anforderungen an die jeweiligen Ausdrucksfähigkeiten und motorischen Fähigkeiten. Dazu zählt auch, in welcher Position und mit wie viel Kraft und Genauigkeit bei der jeweiligen Technik gearbeitet werden muss. Die Auflistung der Techniken ist in Themen unterteilt: Überraschungstechniken, Lockerungstechniken, Entspannungstechniken, Phantasietechniken, Wahrnehmungstechniken und kommunikative Techniken. Die einzelnen Ideen können beliebig ergänzt, erweitert und kombiniert werden.