Der Kunst des Qigong liegen bestimmte Prinzipien zugrunde, die in jeder gut ausgeführten Übung Beachtung finden sollten. Die aus unserer Sicht wesentlichen Aspekte stellen wir in den folgenden Abschnitten vor. Ohne einen Anspruch auf Vollständigkeit erheben zu wollen, dienen diese Grundlagen am Anfang als Leitlinie für ein wirkungsvolles Üben; Fortgeschrittene profitieren vom Wahrnehmen und Hinterfragen: Bewege ich mich wirklich als Einheit? Fühle ich mich wohl?

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Grundlegende Qigong-Prinzipien

  • Armin Fischwenger,
  • Roswitha Flucher,
  • Romana Maichin-Puck,
  • Frank Ranz

摘要

Der Kunst des Qigong liegen bestimmte Prinzipien zugrunde, die in jeder gut ausgeführten Übung Beachtung finden sollten. Die aus unserer Sicht wesentlichen Aspekte stellen wir in den folgenden Abschnitten vor. Ohne einen Anspruch auf Vollständigkeit erheben zu wollen, dienen diese Grundlagen am Anfang als Leitlinie für ein wirkungsvolles Üben; Fortgeschrittene profitieren vom Wahrnehmen und Hinterfragen: Bewege ich mich wirklich als Einheit? Fühle ich mich wohl?