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In diesem Kapitel werden einige Übungen gezeigt, die sowohl in der Schwangerschaft helfen, als auch unter der Geburt förderlich sein können. Es ist ratsam, sie in deine tägliche Alltagsroutine einzufügen.

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Praktische Übungen für die Schwangerschaft und Geburt

  • 章节

  • 发表日期：

    2025年

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  • Kerstin Müller

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In diesem Kapitel werden einige Übungen gezeigt, die sowohl in der Schwangerschaft helfen, als auch unter der Geburt förderlich sein können. Es ist ratsam, sie in deine tägliche Alltagsroutine einzufügen.