Schlafmythen und falsche Aussagen über den Schlaf spielen im Schlafcoaching eine entscheidende Rolle, da sie bei vielen Menschen das Verständnis und den Umgang mit dem Schlaf beeinflussen. Aus diesem Grund ist es als Schlafcoach wichtig, Fehlbehauptungen argumentativ richtig entgegentreten zu können, um darauf basierende Verhaltensweisen adäquat zu ändern (Schöbel und Wiater 2021).