Der Lebensstil hat den entscheidenden Einfluss. In ihm verbirgt sich die Bewirtschaftung unserer gesamten verfügbaren Energiepotenziale. Wofür setze ich sie ein? Was ist mir wichtig? Wie viel wert sind sie mir? Auch wenn ich mich bewusst der Strategie der Lebensverlängerung hingebe, alles genau richtig mache, mich ausgewogen ernähre, viel schlafe usw., kann genau das zum Stress führen, nämlich dann, wenn das System gestört wird, also etwas dazwischen kommt. Es kommt nicht darauf an, dem Leben mehr Jahre zu geben, sondern den Jahren mehr Leben. Es ist ein Unterschied, ob ich mich mit Freude und Dankbarkeit für etwas einsetze oder ob ich aus Angst und Verzicht unbedingt einen Erfolg haben oder etwas vermeiden will.