Insomnischen Beschwerden liegen sehr häufig psychologische Ursachen zugrunde. Darüber hinaus kommt psychologischen Faktoren, wie etwa der Unfähigkeit nachts abschalten zu können und sich stattdessen intensiv mit der Schlaflosigkeit oder anderen Themen zu beschäftigen, eine große Rolle bei der Aufrechterhaltung dieses Krankheitsbildes zu. Daneben gelten psychische Erkrankungen als Ursache von Schlafstörungen, insbesondere von Insomnien. Hierbei sind insbesondere depressive Erkrankungen zu nennen, die fast immer mit Störungen des Schlafs einhergehen, meistens mit einer Insomnie, seltener aber auch mit einer Tagesschläfrigkeit. Hierbei ist es allerdings im Regelfall sehr schwierig, zwischen Ursache und Wirkung zu unterscheiden.