Die empirischen Ergebnisse des Unified Basketballtrainings zeigten eine klare positive Wirkung auf die sportmotorische Leistungsfähigkeit und Sozial-emotionales Lernen. Im Bereich der sportlichen Leistung konnten in allen getesteten Dimensionen Verbesserungen festgestellt werden. Insbesondere im Bereich der Kraftfähigkeit und Ausdauer waren die Fortschritte statistisch signifikant und praktisch relevant, was zu einer überdurchschnittlichen Leistungssteigerungen durch die Trainingseinheiten geführt hat.