Zeitmanagement beginnt nicht im Kopf, sondern im Handeln. Es reicht nicht, gute Strategien zu kennen – Sie müssen sie auch konsequent anwenden. Genau das ist oft die größte Hürde. Denn Verhaltensänderungen sind unbequem, kosten Energie und widersprechen unseren gewohnten Routinen. Umso wichtiger ist es, sich selbst gezielt motivieren zu können. In diesem Kapitel lernen Sie neun Strategien kennen, mit denen Sie Ihre innere Einstellung positiv beeinflussen und Ihre Selbstmotivation nachhaltig stärken – damit gute Vorsätze nicht in der Schublade bleiben, sondern im Alltag wirken.