Dieses Kapitel stellt das GROW-Modell vor, eines der weltweit meistgenutzten Coaching-Modelle. Es basiert auf der Verhaltenspsychologie und bietet einen klar strukturierten Prozess aus vier Phasen: Zieldefinition, Erkundung der Realität, Entwicklung von Optionen und Festlegung des Weges nach vorn. Das Modell betont konkrete Handlungen, Reflexion und Verantwortungsübernahme und ist sowohl im Coaching als auch zur eigenen Problemlösung einsetzbar. Erfolgreiches Coaching mit GROW erfordert Flexibilität, präzises Fragen und einen klaren Fokus auf die Klient:innen.