Das vorliegende Kapitel untersucht den Zusammenhang zwischen sportlicher Aktivität und Faktoren mentaler Gesundheit bei Kindern und Jugendlichen. Im Mittelpunkt stehen die Analysen der Zusammenhänge zwischen sportlicher Aktivität und Lebenszufriedenheit, Selbstwirksamkeit und der Bewältigung von Stress. Die Ergebnisse zeigen, dass regelmäßig sportlich aktive Kinder und Jugendliche im Vergleich zu inaktiven Gleichaltrigen in den untersuchten Faktoren eine bessere Gesundheit aufweisen. Gleichzeitig werden zentrale Hindernisse, wie z. B. strukturelle Barrieren analysiert. Darüber hinaus beleuchtet das Kapitel geschlechtsspezifische Unterschiede und den Einfluss der COVID-19-Pandemie auf die sportliche Aktivität und die mentale Gesundheit. Abschließend werden Implikationen für Forschung und Praxis diskutiert.