Zusammen mit der Autorin taucht der Leser/die Leserin ein in das Erleben kurz vor dem Stillstand der Burnout-Erkrankung, an der Stelle, wo scheinbar nichts mehr geht und das Unausweichliche naht. Das Ausmass der Erkrankung wird erst mit der Zeit ersichtlich. Es zeigen sich einzelne Symptome und Herausforderungen. Der Leser/die Leserin erlebt dabei hautnah mit, wie es sich anfühlt, in eine Burnout-Erkrankung zu geraten und bekommt einen ersten Eindruck bezüglich der unterschiedlichen Befürchtungen, Ängste und Herausforderungen, die sich in dieser Phase zeigen können. In jedem Kapitel werden immer wieder unterschiedliche Theoriekonzepte zur Verfügung gestellt. In diesem Kapitel geht es zuerst übergeordnet um das Thema Resilienz und um eine persönliche Einordnung in die Thematik rund um Burnout und Resilienz.