Obwohl es Risikofaktoren für die Entwicklung einer Demenz gibt, die nicht veränderbar sind, gibt es Maßnahmen, die ergriffen werden können, um das Risiko möglicherweise zu senken. Indem man sich auf Diese Drei Dinge konzentriert – Erhöhung, Verringerung und Vermeidung bestimmter Verhaltensweisen –, kann das Risiko für eine Demenz gesenkt werden. Lebensstiländerungen können eine Herausforderung sein, aber mit diesen praktischen Tipps trägt jeder einzelne Schritt, der nach vorn gemacht wird, zur Gehirngesundheit bei, und führt weiter von einer Demenzdiagnose weg.