Es gibt viele Herausforderungen bei der Pflege einer Person mit Demenz. Der Fokus liegt vor allem auf der Erkrankung. Es ist jedoch auch wichtig, auf sich selbst zu achten, denn was wäre die Person mit Demenz ohne einen Betreuenden? Dieses Kapitel bietet einen praktischen Leitfaden im Diese-Drei-Dinge-Stil für Momente der Selbstpflege. Ob es eine Minute oder eine Stunde ist – es findet sich immer etwas Zeit, um sich selbst zu pflegen.