Emotionen bilden die Grundlage unserer Gehirnfunktion. Sie sind archäologisch die älteste und geistig die erste Funktion in Bezug auf Aktion, Reaktion und Kognition. Wir können nicht verhindern, eine Emotion zu „fühlen“, aber wir können lernen, sie rechtzeitig zu erkennen, um zu entscheiden, ob wir auf sie reagieren sollen. Eine nützliche Methode, um zwischen Emotionen zu unterscheiden, ist die Einteilung in instinktiv (Hirnstamm), emotional (limbisch) und rational/sozial (kortikal). Emotionen können nützliche Informationen über eine klinische Situation liefern.